一则故事

在帆船时代，有一位年轻船员第一次出海。 他的船在北大西洋遭到了大风暴。这位船员受命去修整帆布。 当他开始爬的时候，犯了一项错误，那就是向下看。

波浪的翻腾使船摇荡得十分可怕。　眼看这位年轻人就要失去平衡，就在那一瞬间，下面一位年纪较大的船员对他叫道：“向上看，孩子，向上看”。　这位年轻的船员果然因为向上看而恢复了平衡。

当你从高处走向低处，当你从山峰掉落山谷，记住：向上看！
当你失去平衡，当你恐慌、焦虑，当你疑惑，不知如何是好，记住：向上看！

“向上看”也就是往“更高的目标”看去，这样我们就不会被下面的波浪所打扰，不会被外面的风风雨雨所影响。

书名：微笑，当生命陷落时
心灵作家@何权峰